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清蒸鲳鱼做法

2025-11-06 12:44:01 来源:网易 用户:薛澜彦 

清蒸鲳鱼做法】清蒸鲳鱼是一道经典的中式家常菜,以其鲜嫩的口感和简单的烹饪方式深受喜爱。这道菜不仅保留了鱼肉的原汁原味,还能最大程度地体现出食材的新鲜度。以下是制作清蒸鲳鱼的详细步骤与所需材料。

一、

清蒸鲳鱼的做法简单,关键在于选材新鲜、火候掌握得当。主要步骤包括:处理鱼、腌制、蒸制、调味。在操作过程中要注意去腥、保持鱼肉的完整性,并根据个人口味调整调料。以下为具体做法及所需材料。

二、表格展示

项目 内容说明
菜品名称 清蒸鲳鱼
主要食材 鲳鱼1条(约500克)、姜丝、葱丝、香菜、红椒丝(可选)
调料 生抽、料酒、盐、食用油、白胡椒粉(可选)
准备时间 约10分钟
烹饪时间 约10-12分钟
总耗时 约20-25分钟
口感特点 鱼肉鲜嫩、清淡爽口、汤汁鲜美
适合人群 一般人群,尤其适合喜欢清淡饮食的人
小贴士 - 鱼要提前洗净并去鳞、去内脏
- 蒸之前用盐和料酒腌制10分钟去腥
- 蒸好后淋热油提香

三、详细做法步骤

1. 处理鱼

将鲳鱼清洗干净,去除鳞片和内脏,用厨房纸吸干水分。鱼身两面各划几刀,方便入味。

2. 腌制

在鱼身上撒少许盐和料酒,放入姜丝,腌制10分钟左右去腥。

3. 蒸鱼

将鱼放入蒸盘中,鱼肚内塞入姜丝,水烧开后放入蒸锅,大火蒸10-12分钟(视鱼大小而定)。

4. 调味

蒸好后取出,倒掉盘中的水,撒上葱丝、香菜和红椒丝。淋上适量生抽,再淋上热油激发香味。

5. 完成

搭配米饭或作为主菜享用,味道鲜美,营养丰富。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的清蒸鲳鱼。简单却不失风味,是家庭餐桌上的健康之选。

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