平板支撑世界纪录是多久

【平板支撑世界纪录是多久】在健身和挑战极限的领域中，平板支撑是一项广受欢迎的体能训练方式。它不仅能够锻炼核心肌群，还能提升身体的稳定性与耐力。随着越来越多的人参与这项运动，关于“平板支撑世界纪录是多久”的问题也逐渐受到关注。

目前，根据吉尼斯世界纪录（Guinness World Records）的官方记录，平板支撑的世界纪录保持者是印度的阿尼尔·库马尔（Anil Kumar），他于2023年1月成功完成了连续12小时1分46秒的平板支撑，打破了此前由自己保持的纪录。

这一成绩不仅是对个人毅力的极大考验，也展示了人类在体能方面的惊人潜力。从科学角度来看，长时间保持平板支撑需要极强的核心力量、耐力以及良好的呼吸控制能力。

世界纪录总结

需要注意的是，这些纪录可能会随着时间推移而被打破。因此，在查阅相关信息时，建议参考最新的吉尼斯世界纪录官方网站或权威体育媒体，以获取最准确的数据。

总的来说，“平板支撑世界纪录是多久”这个问题的答案，不仅是一个数字，更是一种对人类极限的探索和挑战。无论你是健身爱好者还是普通观众，都可以从中感受到坚持与努力的力量。

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