首页 >> 宝藏问答 >
萝卜丝炒肉
【萝卜丝炒肉】萝卜丝炒肉是一道家常菜,因其简单易做、口感清爽而深受大众喜爱。这道菜以白萝卜为主料,搭配瘦肉,经过快炒后,保留了食材的原汁原味,营养又美味。
以下是对“萝卜丝炒肉”这道菜的总结与介绍:
一、菜品简介
名称:萝卜丝炒肉
类型:家常菜 / 素肉类炒菜
主要食材:白萝卜、瘦肉(猪肉或鸡肉)
烹饪方式:快炒
口味特点:清淡爽口、鲜香适中
适合人群:全年龄段,尤其适合减肥或追求健康饮食的人群
二、制作步骤简要总结
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 准备食材:白萝卜切丝,瘦肉切片或丝,葱姜蒜切末 |
| 2 | 腌制肉片:加入少许盐、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟 |
| 3 | 热锅冷油,先爆香葱姜蒜 |
| 4 | 下入肉片翻炒至变色 |
| 5 | 加入萝卜丝继续翻炒,保持大火快炒 |
| 6 | 根据口味加入适量盐、生抽、少许糖提鲜 |
| 7 | 炒至萝卜丝变软、肉熟透即可出锅 |
三、营养价值分析
| 食材 | 营养价值 |
| 白萝卜 | 富含维生素C、膳食纤维,有助于消化和清热解毒 |
| 瘦肉 | 提供优质蛋白质,低脂肪,有助于增强体力 |
| 葱姜蒜 | 增强食欲,具有一定的杀菌作用 |
四、小贴士
- 白萝卜丝可提前用盐腌制几分钟,去除部分水分,使口感更脆。
- 炒制时火候不宜过大,以免萝卜焦糊。
- 可根据个人喜好加入胡萝卜丝或木耳等配菜,增加色彩与营养。
结语:萝卜丝炒肉不仅做法简单,而且味道清新,是日常餐桌上的好选择。无论是工作日还是周末,都可以轻松上手,享受一顿健康美味的家常饭。
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!
分享:
最新文章
-
【萝卜丝炒粉条的做法】萝卜丝炒粉条是一道简单又美味的家常菜,尤其在秋冬季节非常受欢迎。这道菜口感爽脆、...浏览全文>>
-
【萝卜水止咳怎么煮】在日常生活中,很多人会遇到咳嗽的问题,尤其是在换季或天气干燥的时候。萝卜水作为一种...浏览全文>>
-
【萝卜烧肉怎么做好吃】萝卜烧肉是一道非常经典的家常菜,既营养丰富又味道鲜美,尤其在秋冬季节非常受欢迎。...浏览全文>>
-
【三个人的网名姐妹霸气】在当今网络世界中,网名不仅是个人风格的体现,更是情感连接的象征。对于“三个人的...浏览全文>>
-
【三个人的闺蜜名可爱仙气霸气】在朋友关系中,闺蜜是最重要的存在之一。而为三个人取一个既可爱又仙气、同时...浏览全文>>
-
【三个区分开来是指】在新时代全面从严治党的背景下,“三个区分开来”成为激励干部担当作为的重要政策导向。...浏览全文>>
-
【萝卜烧牛肉的家常做法】萝卜烧牛肉是一道非常受欢迎的家常菜,既营养丰富又味道鲜美。这道菜以牛腩或牛腱肉...浏览全文>>
-
【三个七意思是什么三个七什么意思】“三个七”这个说法在日常生活中并不常见,但在某些特定语境下可能有其特...浏览全文>>
-
【三个牛怎么念】在日常生活中,我们经常会遇到一些汉字组合让人感到困惑,比如“三个牛怎么念”。这个看似简...浏览全文>>
-
【三个男人和我玩4P】在某些特定的情境下,人们可能会经历一些复杂或非传统的社交互动。例如,一个女性可能与...浏览全文>>
大家爱看
频道推荐
