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燕麦饼干怎么做

2025-10-16 18:38:08 来源:网易 用户:姜宝岩 

燕麦饼干怎么做】燕麦饼干是一种健康又美味的零食,适合早餐或下午茶时间食用。它不仅富含膳食纤维,还能帮助控制血糖和胆固醇。下面将详细介绍燕麦饼干的制作方法,包括所需材料、步骤以及注意事项。

一、材料准备

材料 用量(约20块)
燕麦片 150克
鸡蛋 1个
牛奶或酸奶 50毫升
蜂蜜或糖 30克
黄油或植物油 30克
泡打粉 1小勺
1/4小勺

二、制作步骤

1. 预热烤箱:将烤箱预热至170℃(约340°F)。

2. 混合干性材料:在一个大碗中,加入燕麦片、泡打粉和盐,搅拌均匀。

3. 加入湿性材料:在另一个碗中,打入鸡蛋,加入牛奶、蜂蜜和融化的黄油,搅拌均匀。

4. 混合所有材料:将湿性材料倒入干性材料中,轻轻搅拌至刚刚混合即可,不要过度搅拌。

5. 成型:用勺子将面团分成小球,放在铺有烘焙纸的烤盘上,稍微压扁成饼状。

6. 烘烤:放入预热好的烤箱中,烘烤15-20分钟,直到表面呈金黄色。

7. 冷却:取出后稍作冷却,然后即可享用。

三、小贴士

- 可根据个人口味添加坚果、葡萄干或巧克力豆增加风味。

- 如果喜欢更酥脆的口感,可以适当延长烘烤时间。

- 使用全麦燕麦会更加健康,但口感略硬,可根据喜好选择。

- 做好后可密封保存,常温下可存放3天左右。

通过以上步骤,你就可以轻松在家制作出香脆可口的燕麦饼干了。无论是作为健康零食还是早餐搭配,都是不错的选择。快动手试试吧!

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