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皮蛋豆腐凉拌的做法

2025-09-15 11:30:13 来源:网易 用户:杭薇伯 

皮蛋豆腐凉拌的做法】皮蛋豆腐凉拌是一道清爽可口、营养丰富的凉菜,适合夏季食用。它以皮蛋和嫩豆腐为主料,搭配调料进行简单拌制,口感鲜香,味道独特。下面将从材料准备、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。

一、材料准备

材料名称 用量 备注
嫩豆腐 1块(约300克) 建议选用南豆腐或内酯豆腐
皮蛋 2个 可根据口味增减
生抽 1汤匙 建议使用生抽提鲜
香醋 1茶匙 增加酸爽感
芝麻油 1/2汤匙 增添香味
蒜末 1瓣 提味关键
香菜 少许 可选,增加清香
辣椒油 适量 根据个人口味添加
少许 调味用

二、制作步骤

1. 豆腐处理:将嫩豆腐切成小块,放入碗中备用。

2. 皮蛋处理:皮蛋去壳后切丁,放入豆腐中混合。

3. 调酱汁:在小碗中加入生抽、香醋、芝麻油、蒜末、辣椒油和少许盐,搅拌均匀。

4. 拌匀:将调好的酱汁倒入豆腐和皮蛋中,轻轻拌匀,使每一块豆腐都裹上酱汁。

5. 冷藏:放入冰箱冷藏10-15分钟,口感更佳。

6. 装盘:取出后撒上香菜即可食用。

三、注意事项

- 豆腐选择要嫩,不易碎,口感更佳。

- 皮蛋可根据个人喜好调整数量,不喜欢腥味的可减少用量。

- 酱汁比例可根据个人口味微调,如喜欢酸一点可多加醋。

- 冷藏后风味更佳,建议现做现吃。

四、总结

皮蛋豆腐凉拌是一道简单又美味的家常凉菜,不仅制作方便,而且营养丰富,富含蛋白质和多种微量元素。通过合理的调料搭配,可以提升整体风味,适合家庭日常制作或朋友聚会时享用。

项目 内容
菜名 皮蛋豆腐凉拌
类型 凉菜
主料 嫩豆腐、皮蛋
调料 生抽、香醋、芝麻油、蒜末、辣椒油等
特点 清爽开胃、口感丰富
适用季节 夏季、春秋季

如想尝试不同风味,可加入花生碎、葱花或黄瓜丝增加口感层次。

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