横拍反手攻球动作要领（横拍）

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1、乒乓球横板削球技巧如下：1.正手远削（1）特点：动作较大，球速陧，弧线长，击球点低，以削下旋球为主，是削球方法的核心技术。

2、可用于对付陕拉弧圈球的相持技术。

3、（2）动作要领：站位离台1米左右，两脚分开，左脚稍前，体稍右转，重心低，手臂自然弯曲，拍置腹前。

4、引拍时前臂向右后上提，至肩高处，拍面后仰，重心落右脚，上臂由上向前下方带动前臂，于下降后期击球中下部向左前下方切球，压低弧线略前送，重心移至左脚。

5、2.反手远削（1）特点：与正手远削同。

6、（2）动作要领：两脚分开，右脚前，左脚稍后，身体略向左转，距台1米左右，重心落左脚，双膝微屈。

7、引拍时前臂向左后上方提拍至左肩高处，拍柄朝前下方，手腕略外展，拍形后仰，上臂由后向前带动前臂于下降期击球中下部向右前下方下切，身体右转，压低弧线略前送，重心移至右脚。

8、3.正手近削（1）特点：动作较小，击球点较远削高，球速、节奏较快，前冲力较强，出手快，线路、落点活，有利于主动逼角与反攻得分。

9、主要用来对付快拉上旋球。

10、（2）动作要领：站位屈膝收腹，左脚略前，重心置右脚，腰略右转，前臂自然弯曲。

11、引拍上提至肩高处，前臂稍旋外，拍面稍后仰，于上升后期或高点期击球中部或中部偏下部位。

12、拍触球的一刹那，前臂和手腕向左前下方挥拍，前臂发力为主，手腕加速向左前下方切球，重心稍下降并移至左脚。

13、4.反手近削（1）特点：同正手近削。

14、（2）动作要领：右脚稍前，身体稍左倾，拍面稍后仰，引拍至身体左后上方，手腕稍外展，触球瞬间，前臂在上臂带动下向右前下方用力，于高点期或下降初期击球中下部向前下方摩擦，手腕配合用力下切，重心转至右脚。

15、5.削突击球（1）特点：也称为“顶重板”，用于接对方低球突击或大板扣杀。

16、球速快，力量重，突然性强。

17、（2）动作要领：正手削突击球时，迅速后退选位，收腹含胸，左脚稍前，向上引拍随腰髋右转把拍拉至身体右前上方，拍形接近垂直（球远可略后仰），随即从上向左前下方于来球下降初期，触球中下部切球，下切速度要快，击球点低时可适当往前送，重心转至左脚。

18、反手削突击球时，右脚稍前。

19、腰髋左转，向身体左后上方引拍，向右前下方下切，重心转至右脚，余均同正手削突击球。

20、6.削追身球（1）特点：削追身球必须迅速让位削球，或者向左让位用正手削，或者向右让位用反手削，一般来说，用正手削追身球比较稳妥。

21、（2）动作要领：依判断决定让位方向，用正手削追身球时，脚后撤，腰向右转，收腹。

22、引拍时上臂靠近身体，前臂向右上方提起，拍面竖直，于下降前期，击球中下部。

23、触球瞬间，前臂和手腕向前下方用力压球下切，重心转至左脚。

24、反手削追身球时，左脚后撤，腰向左转，收腹。

25、引拍时，上臂紧贴身体，前臂将球拍引至胸前，拍面竖直，于下降初期，击球中下部，触球瞬间，前臂向右前下方下切，压低弧线。

26、7.削加转弧圈球（1）特点：加转弧圈球上旋力强，第二弧线下滑快，削球易吃旋转反弹出界。

27、因此削加转弧圈球时，击球时间要晚，击球点要低，拍形要竖，球拍上提，动作幅度相应要大，利用来球上旋反弹力下切，压低弧线。

28、（2）动作要领：正手削加转弧圈球时，左脚前，重心落右脚，手臂稍外旋，拍面竖立垂直，于下降前期或后期，触球中部以前臂用力下切、下压为主，双膝下屈，手腕相对稳定，控制下压拍形，重心转至左脚。

29、反手削加转弧圈球时，右脚稍前，身体略向左转，双膝屈，拍面角度几乎垂直，引拍至身体左后上方，于下降后期时，拍形竖图93横拍反手削加转弧圈球立垂直，击球中部，前臂向右斜下方发力下切、下压，手腕相对稳定略带前送，重心转至右脚。

30、8.削前冲弧圈球（1）特点：前冲弧圈球较加转弧圈球转速更快，冲力更大，第二弧线下滑更甚，很易反弹出界。

31、（2）动作要领：根据来球情况选择站位，正手削前冲弧圈球时，左脚稍前，拍面稍向后仰，前臂上提向右后上方引拍，于下降期时，触球中部或偏下部位，借助腰、膝向左转以及来球力量，上臂带动前臂向下方用力，重心转至左脚。

32、　　反手削前冲弧圈球时，右脚稍前，身体略向左斜，前臂稍内旋， 拍形垂直或稍后仰，手腕引拍至身体左后上方，于下降期击球中部或偏下部位，腰、髋向右转动，借来球力量，前臂为主，向前下方用力下切，手腕控制拍形，重心转至右脚。

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