导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。吃糖吐泡泡视频,吃糖相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、多吃糖的害处 理由...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。吃糖吐泡泡视频,吃糖相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、多吃糖的害处 理由一:转化成脂肪,摄入过多糖在体内转化为脂肪,导致肥胖、高血压(心血管病)、高血压(心脏负荷大,手、脚、脑缺氧) 2、影响食欲,营养缺乏。

2、 3、胃酸过多引起胃炎。

3、 4、导致蛀牙,包覆在牙齿表面的珐琅质,大部分形成羟基磷灰石(一种磷酸钙)结晶,在PH5以下时能剧烈溶出。

4、通常口中的PH值保持在6-7左右,当摄入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸类物质可将PH值降低至4左右,是造成蛀牙的原因。

5、 5、导致骨折。

6、 6、易患疮疖等皮肤病。

7、7、导致代谢紊乱,减弱免疫系统的防病能力。

8、 8、有与吸毒同样的生理依赖。

9、 总之,蔗糖是“甜蜜杀手”。

10、世界卫生组织调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:多吃糖比吸烟危害更大,长期多吃糖寿命缩短20年。

11、所以说,20世纪戒烟,21世纪戒糖。

12、 理由二: 摄入过多的糖之后,过多的糖在体内可以转化为脂肪,导致小儿肥胖,成为心血管疾病的潜在诱因。

13、 2、糖只能供给热量,而无其他营养素价值。

14、每天吃糖多时,吃其他营养素势必减少,导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,极易造成营养不良。

15、3、多吃糖之后,将会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件。

16、糖滞留在口腔内,容易被乳酸杆菌分解而产生酸,使牙齿脱钙,诱发龋齿的形成。

17、 4、糖吃多了,小儿就不想吃饭了;患了龋齿之后,孩子咀 嚼时会疼痛,咀嚼无力,也影响食欲,日子长了,进食量减少而发生营养缺乏。

18、 5、糖吃多了,易使胃酸产生过多,使胃受刺激而患胃炎。

19、 6、吃惯甜食的小儿,往往不喜欢无甜味的食品,长期下去,也会导致食欲不振。

20、幼儿基本上都很喜欢甜食,但糖不宜多吃,多吃会给生长发育带来不良影响。

21、  ⊙过多吃糖会使幼儿营养不良。

22、过多吃糖会使人产生饱腹感,食欲降低,食量减小,但是它只是一种纯热能食物,几乎不含其他任何营养成份,时间长就会造成营养失调。

23、  ⊙糖会大量消耗幼儿体内的钙。

24、糖为酸性物质,它会中和体内的碱性物质钙,过量食用糖会引起幼儿各种缺钙症状。

25、河北医科大学第二医院小儿内科王新良  ⊙常吃糖容易引起龋齿。

26、儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生,则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件,容易引起龋齿和口腔溃疡。

27、这是吃糖过量引起的最普遍的问题。

28、因此,预防龋齿的前提首要的是少吃糖类食品。

29、  ⊙吃糖过多可影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,直接导致小儿肥胖症。

30、  ⊙吃糖过多会造成体内维生素B1消耗过多,引起眼球内膜弹性减退、眼球变形、视神经炎和轴性近视,甚至引发脚气病、慢性消化不良、多动症等病症。

31、  ⊙由于糖属酸性物质,吃糖过量会改变人体血液的酸碱度,呈酸性体质,减弱人体白血球对外界病毒的抵御能力,使幼儿容易患各种疾病。

32、  作为合理搭配饮食的一部分,吃糖如同吃其他东西一样,只要食用适量,是不会有碍健康的。

33、专家建议:小儿每天不宜超过20克,10千克以下的幼儿不应超过10克。

34、摘自《婴幼儿健康最佳方案》,人民军医出版社,2007年,王新良主编。

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