导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。一天吃几个核桃补肾最好，一天吃几个核桃补肾相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。一天吃几个核桃补肾最好，一天吃几个核桃补肾相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生吃核桃可以补肾。

2、核桃有入肺、肾、大肠三经。

3、对肾虚所致的腰膝冷痛、滑精、遗精、尿频、乏力、白发早生，肺虚所致的咳嗽、气短、畏寒以及肠燥便秘等症状，都有很好的防治作用;并能强身壮体，益寿延年。

4、核桃与其他补品或补药同时使用时，有增强滋补的作用。

5、核桃生吃可以防治痰喘、咳嗽、失眠、头晕等症;加盐同煮吃可以防治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等;可与多种菜肴搭配，烧出多种美味菜式，有助于开胃健脾、消食理气;与芝麻、莲子同做糖蘸，能养血安神、补心健脑，还能防治盗汗; 核桃每天吃2-3个就可以，早晚各吃一点最好，不能吃多，会拉肚子和上火。

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