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1、东北林区和黑龙江省大部地区，尤其各自然保护区（最高温度不超过30度，7月平均温度在23－25度之间比较舒服。

2、林下和室内更凉快）2、河北承德避暑山庄、雾灵山自然保护区（同上）3、四川的川西北高原，包括甘孜州、阿坝州大部分地区（九寨、黄龙就在这一地区）（九寨沟7月最高温度28度，平均温度23度。

3、早晚要加衣服，如果你不嫌冷可以上这个地方避暑，若尔盖草原会更“凉快”一些）4、云南的昆明、中甸（梅里雪山和香格里拉所在地）。

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