陈淑长养生方法（陈淑长）

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。陈淑长养生方法，陈淑长相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我们谁都不想变老，但是衰老是生命发展不可抗拒的必然规律。

2、每个人衰老的速度和程度都是由先天遗传和后天因素共同决定的。

3、据说遗传因素只占到25%，更重要的就是您的后天因素。

4、也就是说关键在于您如何去对抗衰老。

5、那关于这一点，让我们一起来看一看今天健康故事的主人翁是怎么做的？ 中国中医界著名专家陈淑长，70岁的陈教授至今还在工作，我们仔细打量了她，发现她的脸不仅色斑少，而且即使是近距离细看，也几乎挑不出什么瑕疵。

6、这样的皮肤和通常的“古稀”老人的形象，确实差距很大。

7、 再来看看她的手，上面也是一点斑点也没有 如果说脸和手都是女人的重点保养的地方，这不完全说明问题。

8、 那我们在看看她的脚 她的脚似乎比她的脸和手，更显年轻漂亮 陈教授真的是很显年轻吧！！！７０岁的年纪了，皮肤却光洁如玉，甚至连脚上都没有斑点。

9、要知道现在有些人５０岁不到就长出了老年斑，难道这位中医血管病的专家，真的有自己独到的延缓衰老的秘方吗？ 还别说，她还真有．．． 不过陈教授说了，她并不是抹了什么特殊的化妆品，她保养的第一招就是：吃。

10、 陈教授生活非常有规律，每天早上按时按量吃早餐是一天中重要的环节，看看她吃的东西有什么特别的吗？ 康片，牛奶，葡萄干．．奶酪加面包，也没有看到什么养颜护肤的特别的东西呀 直到早餐快吃完的时候，我们才发现陈教授拿起了旁边的粉色小盒子，她说这里面的东西才是保养的关键... 和我一起快来看看，粉色小盒子里到底是什么吧？ 说起这个小盒子里的东西，那和她的专业可以说密切相关。

11、在上个世纪70年代末，陈教授正全力研究中医如何治疗周围血管病，她每天都会遇到很多腿部出现色素沉着的患者，那些患者腿上的色斑，让陈教授非常担心。

12、 这种色素中医认为是在血，在血什么呢？不是血虚是血瘀不通。

13、当时中医治疗周围血管病还是一个空白，为了那些有潜在危险的色斑，打通血瘀，陈教授苦下功夫，精心研制了几款中成药，其中有一个药就是专门是活血通脉，止疼还可以帮着脱色，陈教授看着自己配制的药祛斑效果那么好，陈教授心想，如果用作预防是不是也会有用呢？陈教授说：”我没有病，我吃它我用的是保健量天天活血通脉，不是各个组织各个部位都很好吗？我到现在都没什么色斑“ 陈教授说，云南有个文山，那里产三七的品质特别好，用三七打成粉天天吃，三七是一种活血的药，从那以后三七就走上了陈教授的早餐桌。

14、每次用早餐剩下的奶放入1克到3克三七粉都可以，然后喝下去。

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