阿胶一天应该吃多少（阿胶一天吃多少为宜）

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1、一般情况下，如果是保健作用，可以每天用3到5克。

2、阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。

3、据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。

4、能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。

5、此外，阿胶还能对骨髓细胞的功能有显著的促进作用。

6、能显著性地升高白细胞的数目、升高血压，防止失血性休克。

7、 一般来说，阿胶是针对人们体质、病证而应用的。

8、只要属于血虚阴亏，无论冷热天气，一年四季都可以服用。

9、由于夏天炎热，人们很少服用补品，故阿胶一类补品也很少采用。

10、扩展资料：用法用量烊化兑服，3-9克注意事项忌油腻食物。

11、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

12、感冒病人不宜服用。

13、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

14、本品宜饭前服用。

15、按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。

16、参考资料：阿胶_百度百科。

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