运动平台期是什么意思(平台期是什么意思)
来源:
2023-07-25 05:36:31
导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。运动平台期是什么意思,平台期是什么意思相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。运动平台期是什么意思,平台期是什么意思相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、平台期就是保持稳定的一段时期,比如说减肥,在一个月内从200减到180。
2、之后会有一段时间一直保持180斤,那么这段时间就是平台期句号。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!