秋分吃什么传统食物（秋分吃啥传统食物）

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一、秋分吃什么传统食物

1、红枣桂圆糯米。这种传统食物是在秋分时吃的最常见的食物，它被认为具有助益健康的功效，可以帮助消除贫血和阴虚，对调理气血具有很好的作用。

2、藕粉。藕粉也是一种传统的秋分食物，它具有补气和滋阴的作用，还可以增加食欲，增加营养，促进新陈代谢。

3、泡桐花枸杞粥。泡桐花枸杞粥是一道非常受欢迎的秋分传统食物，它也有补气滋阴的功效，能够补肝养肾，增强免疫力，对调理身体有很大帮助。

4、木瓜南瓜果子粥。这是一种由木瓜、南瓜和果子制成的秋分传统食物，它不仅味美可口，而且还有补虚止泻的功效，可以帮助消化，减轻负担，使腹部更加通畅。

5、百合栗子汤。百合栗子汤是一种很特殊的秋分传统食物，它有滋补养颜、润肺补血的功效，还可以滋润肝肾，增强免疫力，对调理身体有很大帮助。

一、秋分吃什么传统食物

1、葱油饼：此饼是作为秋分传统节日庆祝活动的重要元素，其通常以中等大小圆弧形制作，由葱花、油、小麦粉等材料加以配制。

2、五谷杂粮：丰厚的五谷杂粮是秋分的传统食物，其风味浓郁香甜，混合着小米、糯稻、芝麻、糙米和大麦等多种谷物的香气，并可以用来做饭粥、汤粥等。

3、八宝饭：八宝饭是一种传统的粥类食品，一般是用八种不同的斋类食材，如花生、栗子、芝麻、瓜子、杏仁、红枣、松子等混合而成。食用八宝饭，可以达到补充充分营养的目的。

4、汤圆：汤圆（Yuan Xiao）又叫汤宝，在秋分日可以做成汤圆汤，是一种普遍流行的传统节日食物。通常有汤圆做什么材料，比如糯米粉、花生、栗子、绿豆以及其他谷类材料。

5、乳糖：乳糖是此节日上的非常流行的甜食，乳糖可口更加香甜，并且具有温补的效果，而且也可以制成各种形状的图案，比如：草莓、面包、蛋糕等等，受到中外游客的青睐。

6、桂圆年糕：桂圆年糕有粘稠的口感，做法比较软，味道香甜，是炎炎夏日里恰到好处的一道美食。桂圆属于维生素和糖类比较丰富的食物，也是中国传统节日秋分时令传统食品。

7、芝麻糊：芝麻糊可以说是庆祝秋分节日的象征。当然也会受到各种烹饪工艺的改良，比如加入黑糖、蔗糖或者加入五谷杂米等等，做的芝麻糊尝起来更加香甜。

8、菠萝饼：菠萝饼是秋分传统食物，由小麦面粉加油而成，里面夹着罐装菠萝，色泽金黄。此外菠萝饼还有桃酥，蛋酥，芝麻酥等，香浓可口，补充营养，受到大众欢迎。

9、腊八粥：腊八粥作为一种传统节日食物，秋分节日上传统做法是将八种不同的谷类食物，如糯米、大米、粳米、杂粮等，混合而成，做饭时再加一些蔬菜，把谷物、蔬菜和水配制成腊八粥。

10、乌龙茶：乌龙茶可以视为秋分传统节日的重要饮品，用好的乌龙茶叶制成的乌龙茶，其表现出的清新香气，醇厚的饮用滋味，更是受到众人欢迎。

综上所述，秋分传统食物有葱油饼、五谷杂粮、八宝饭、汤圆、乳糖、桂圆年糕、芝麻糊、菠萝饼、腊八粥和乌龙茶等。缤纷多彩的秋分传统节日，以多种美食来庆祝，受到众多游客的青睐。

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