导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。糖尿病吃什么零食比较好，糖尿病能吃什么零食相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。糖尿病吃什么零食比较好，糖尿病能吃什么零食相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 宜吃含糖量低的水果:桃、梨、橘子、橙子、釉子、苹果、草莓、西瓜。

2、2、 不宜吃的水果:香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果3、 吃水果必须注意监测血糖4、 吃水果时间:两餐中间，上午9-10点，下午3-4点，或睡觉前。

3、5、 数量:一般吃4两(200克，最好分2次)，或者带皮西瓜1斤。

4、6、坚果品种众多，如花生、瓜子、榛子、核桃、杏仁等，也包括花生酱等衍生食品，这些食物中含有的不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁可以改善人体中胰岛素的分泌及胰岛素对糖的分解，从而达到控制血糖的目的。

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