导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。白头发怎么变黑的穴位，白头发怎么变黑相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、食...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。白头发怎么变黑的穴位，白头发怎么变黑相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食疗 黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、无毒。

2、 作用：补益肝肾，滋润五脏。

3、由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

4、 食用方法：取黑芝麻25可捣碎中国好声音，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。

5、也可与海带放在一起煮食。

6、黑芝麻30克，粳米60克。

7、先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。

8、此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

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