导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。脑疲劳综合症怎么恢复，脑疲劳综合症相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我考...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。脑疲劳综合症怎么恢复，脑疲劳综合症相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我考虑你主要是疲劳综合症，伴随一些焦虑、抑郁的表现，相当于中医的肝肾阴虚、肾精不足，他们的诊断都没错，关键是如何治疗，我认为要综合治疗，1 首先要减轻压力，生活有规律，这点非常重要，加强营养，注意劳逸结合，2 作些深呼吸，放松训练，练练站桩、气功、太极拳等等，或者催眠、暗示等治疗，迅速补充精力，增强体质，3 慎用些西药，但睡不着，该用还得用，尽量用小剂量，以减少副作用，4 适当用些补气类中药，调理你的气血阴阳。

2、祝你早日康复!!!。

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