坚果有哪些种类

1、坚果一般分两类：

2、一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；

3、二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

4、吃坚果都有哪些好处:

5、好处坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！