为什么不能在晚上打坐

1、晚上是可以打坐的，佛家打坐并没有任何时间的要求，只要是时间允许都可以随时打坐。

2、打坐是一种养生健身法。

3、闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。

4、打坐又叫“盘坐”、“静坐”。

5、道教中的一种基本修练方式。

6、在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。

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