小番茄是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。然而，关于“小番茄一天最多能吃几个”的问题，并没有一个固定的答案，因为这取决于个人的身体状况、饮食习惯以及对食物的耐受能力。

首先，从营养学的角度来看，适量食用小番茄对人体是有益的。它热量低，富含水分，可以帮助补充日常所需的维生素和矿物质。一般来说，成年人每天摄入200克左右的小番茄（约10-15颗）是一个较为合理的范围。这个量既能满足身体对营养的需求，又不会造成过量摄入导致的问题。

但是，凡事都要适度。如果一次性吃太多小番茄，可能会引发一些不适。例如，小番茄中的果酸含量较高，过量食用可能刺激胃黏膜，引起胃部不适或反酸；此外，部分人群对番茄红素（一种天然色素）敏感，大量食用可能导致皮肤出现轻微变色现象。因此，对于肠胃功能较弱或者对番茄过敏的人来说，更应该控制食用量。

另外，值得注意的是，虽然小番茄健康美味，但它并不能代替其他种类的食物。均衡饮食才是保持健康的关键。在日常生活中，我们应该合理搭配各类食材，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物以及其他微量元素，从而促进身体健康。

总之，小番茄作为一种健康的零食或食材，适量食用是完全可以的。但具体能吃多少，还是要根据自身情况来决定。如果你有任何健康方面的顾虑，建议咨询专业的医生或营养师，以获得更加科学合理的建议。