清炒藕片的做法
清炒藕片是一道色香味俱全的家常菜,以其简单易做、口感爽脆而深受人们喜爱。下面将详细介绍清炒藕片的具体做法。
准备材料
- 新鲜莲藕 250克
- 大蒜 3瓣(切片)
- 青红椒 各半个(根据个人口味调整,切丝)
- 盐 适量
- 白糖 少许
- 生抽 1茶匙
- 胡椒粉 适量
- 食用油 适量
制作步骤
1. 准备材料:首先将新鲜莲藕洗净去皮,然后切成薄片,厚度约为2-3毫米。切好的藕片放入清水中浸泡,以去除多余的淀粉,避免藕片变黑。
2. 焯水:将藕片捞出,沥干水分后,放入沸水中快速焯水约30秒至1分钟后捞出,立即用冷水冲凉,这样可以保持藕片的脆性。
3. 调味料准备:大蒜切片,青红椒切丝备用。
4. 炒制:锅中倒入适量食用油,油热后加入蒜片爆香,随后加入藕片快速翻炒几下。
5. 调味:加入生抽、少许白糖和胡椒粉调味,继续翻炒均匀。
6. 最后调味:加入青红椒丝,快速翻炒均匀后,撒入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
7. 装盘:将炒好的藕片盛出装盘,一道美味的清炒藕片就完成了。
小贴士
- 焯水时不要过长,以免藕片失去脆性。
- 炒制过程中火候不宜过大,以免藕片糊底。
- 可以根据个人口味调整辣椒和调料的比例。
清炒藕片不仅色泽诱人,而且营养丰富,是餐桌上一道不可多得的健康美食。希望你按照上述步骤尝试制作,享受烹饪的乐趣!