唱歌时高音上不去，这可能是由于多种原因造成的，比如声带的控制能力不足、呼吸方法不正确、缺乏练习等。解决这一问题需要时间和耐心，下面是一些可以帮助你提高高音技巧的方法：

1. 呼吸训练

正确的呼吸是唱好歌的基础。尝试使用腹式呼吸而非胸式呼吸。站立时，将一只手放在腹部，深吸一口气，感受腹部的扩张。呼气时，腹部缓缓收缩。这种呼吸方式可以为你的声音提供更稳定的支撑。

2. 放松喉咙

紧张会阻碍声音的自由流动。可以通过做放松喉咙的练习来改善，比如轻轻地张开嘴巴，然后发出“啊”的声音，同时感受喉咙的放松。也可以通过喝温水或含薄荷糖来帮助放松。

3. 声带练习

每天进行一些简单的声带练习，如唇颤音（吹口哨的感觉）、哼鸣（闭上嘴唇，用鼻子发出声音）等。这些练习有助于增强声带的灵活性和控制力。

4. 正确的发声位置

想象声音是从头顶正上方发出的，而不是从喉咙里。这种感觉可以帮助你更好地控制声音，避免用力过猛。

5. 分段练习

不要一开始就尝试唱出完整的歌曲。可以先从较短的部分开始，逐渐增加难度。专注于每一个音符，确保每个音都准确无误。

6. 寻求专业指导

如果可能的话，找一位经验丰富的声乐老师进行一对一指导。他们可以为你提供个性化的建议，帮助你更快地找到适合自己的方法。

记住，每个人的声音都是独一无二的，找到最适合自己的练习方法至关重要。持之以恒地练习，随着时间的推移，你会发现自己在高音上的进步。