导读 今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。体寒的人吃点什么可以改善睡眠,体寒的人吃点什么可以改善相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来...

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。体寒的人吃点什么可以改善睡眠,体寒的人吃点什么可以改善相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、这个问题回答的范围太大。

2、如果是体寒的话就吃些热性食物就可,比如水果里的桂圆,荔枝,蔬菜里的韭菜,辣椒,肉类的羊肉,狗肉,都是热性的。

3、女性的话我推荐您一款药膳,当归生姜羊肉汤,如果平时有腹痛里急者,这款汤是最好的。

4、当归40克,生姜70克,羊肉半斤,食盐少许。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。