导读 今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。体寒的人吃点什么可以改善睡眠，体寒的人吃点什么可以改善相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来...

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。体寒的人吃点什么可以改善睡眠，体寒的人吃点什么可以改善相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、这个问题回答的范围太大。

2、如果是体寒的话就吃些热性食物就可，比如水果里的桂圆，荔枝，蔬菜里的韭菜，辣椒，肉类的羊肉，狗肉，都是热性的。

3、女性的话我推荐您一款药膳，当归生姜羊肉汤，如果平时有腹痛里急者，这款汤是最好的。

4、当归40克，生姜70克，羊肉半斤，食盐少许。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。