无糖口香糖含糖吗（无糖口香糖真的无糖）

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1、无糖口香糖就是指不含糖，用的是代糖，有甜味，但是对牙齿无害。

2、顺便跟你说说下正确吃口香糖的方法吧 第一，尽量选择无糖或木糖醇口香糖。

3、 口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。

4、木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。

5、口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。

6、坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。

7、 第二，选择饭后和零食后咀嚼口香糖。

8、 进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。

9、 第三，不要过长时间咀嚼口香糖。

10、 过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。

11、此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。

12、因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。

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