运动型饮料有什么作用（运动型饮料）

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。运动型饮料有什么作用，运动型饮料相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、属于运动型饮料的有：脉动、水动乐、佳得乐、尖叫、农夫山泉维他命水、启力等运动饮料是根据人体运动的生理消耗而配置的，针对特殊人群的饮料。

2、运动饮料中主要含有电解质，维生素，氨基酸等成分，能补充人体所需的营养成分，抗疲劳，平衡新陈代谢。

3、运动型饮料不宜饮用的人群虽然运动饮料既能减轻运动疲劳又能提高运动耐力，但这并不是任何任何人、任何时候都能喝。

4、以下两种情况不适合饮用运动型饮料：(1)高血压、心脏病患者尽量少喝运动饮料。

5、运动饮料一般都含有钠钾等电解质，容易加重血液、血管、肾脏的负担，导致血压升高，心脏负荷加大，引发心脏问题。

6、(2)两周岁以下的婴幼儿也不提倡饮用运动饮料。

7、因为婴幼儿的各脏器发育还未完全成熟，可能耐受不了运动饮料中的电解质和其它添加成分。

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