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8月科学教育网小李来为大家讲解下。广东省药师网，广东药师信息网这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

头条健康联合广东省药学会共同举办的#家庭健康合理用药#话题活动获奖名单新鲜出炉，恭喜以下获奖创作者个人及MCN机构：

一、现金奖励获奖名单：

1、【科普先锋奖】

TOP1：@肝胆李医生；

TOP2：@李药师谈健康；

TOP3-TOP5：@急诊科小李、@泌尿男科王医生、@南方医院郑萍药师；

2、【优秀作品奖】

包含图文、微头条、中视频获奖作者：

@血液科徐医生、@中医沈宏、@何药师健康科普、@夹缝中的远志草、@逸仙药师、@卢医说泌尿男科、@张之瀛大夫、@孙医生讲糖、@梁医学社梁怡璋医生、@黄立坤教授；

3、【最具潜力奖】

TOP1-TOP3：@南方医院蔡华兵药师、@南方医院林汝秀药师、@南方医院黄亮药师；

TOP4-TOP15：@妇产科医生侯杰、@杨亚鹏药师说、@皮肤科医生罗帅寒天、@南方医院金州药师、@南方医院宋药师、@南方医院夏月药师、@南方医院李志珂药师、@南方医院黄冬和药师、@苏芬丽药师、@骨科专家温鑫柱、@中山三院彭药师、@中大附六李药师；

二、流量奖励获奖名单：

1、个人流量获奖名单：

@肝胆李医生、@李药师谈健康、@急诊科小李、@血液科徐医生、@中医沈宏、@何药师健康科普、@泌尿男科王医生、@南方医院郑萍药师、@夹缝中的远志草、@逸仙药师、@卢医说泌尿男科、@小五的健康科普小站、@商医生在线讲健康、@张之瀛大夫、@骨科刘刚、@孙医生讲糖、@想好好做医生的胖子、@黄立坤教授、@梁医学社梁怡璋医生、@南方医院蔡华兵药师；

2、机构流量获奖名单：

TOP1：@民福康；

TOP2-TOP3：@南粤大健康、@云树集；

TOP4-TOP10：@湖南医聊、@药事健康、@医联媒体、@99健康、@南方健康、@哆咖医生、@木棉花健康营

活动奖励将会在近期发放，再次恭喜各位获奖创作者个人及机构！

广东

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白雾台寺 药师佛

广州大佛寺 药师佛

#深圳# 【深圳首批静配药师“拿证”】近日，来自深圳市龙岗区的2名药师结束为期一个月的培训，从南方科技大学医院静配药师培训基地完成进修培训，经考核合格，获得静脉用药调配培训合格证书。这是南方科技大学医院静配中心被授予“广东省静配药师培训基地”后接收的首批进修培训考核合格的结业学员，而南科大医院目前也是深圳市目前唯一一家静配药师培训基地。

静配中心在很多市民心中，还是个“神秘”的所在。但其实，作为一个新兴学科，深圳各大医院均在建立静配中心。静配中心(Pharmacy Intravenous Admixture Services，PIVAS为其缩写)是指在符合国际标准、依据药物特性设计的操作环境下，经过药师审核的处方由受过专门培训的药学专业技术人员严格按照无菌操作要求进行静脉用药的调配，为临床提供优质的成品输液和药学服务的机构。但是由于目前，我国的大学教程还未涉及这部分的内容，因此，很多药师缺乏静配知识以及静配实践经验。

南科大医院的静配中心服务范围覆盖全院住院患者的所有用药，通过人机结合，全流程监控患者用药，保障临床安全、合理、有效用药。中心应用“三位一体”的创新药学服务模式，构建模块化质控体系，应用5S定位、目视化管理、品管圈工具，采用智能化信息化手段进行全程用药监控，最大程度地保障用药安全。中心于2017年通过深圳市卫健委验收，2019年通过广东省静配专业质量认证。

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【关注#羊城药学#科普活动，为百位药师点赞】为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》、《关于加快药学服务高质量发展的意见》等文件精神，转变药学服务模式，进一步履行药师职责，提升药学服务能力，鼓励药师主动参与健康知识普及行动，以提高广大民众的合理用药知识水平。

广东省药学会发起用药科普活动，百位药师发起科普视频，面向广大人民群众，用科普守护群众健康。 请关注#羊城药学#科普活动，关注用药知识科普，快来为百位药师点赞吧！

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大家好！我是南方医院药学部夏月药师，毕业于蚌埠医院院，从业11年，主管药师，执业药师，广东省医院药师处方审核培训班优秀学员，获得广东省医院药师处方审核资格证书，第六届中国MKM药师技能大赛广东晋级赛第二名。目前感兴趣的方向是老年慢病用药，如果大家有用药方面的疑惑，都可以咨询我！请大家关注！

今天就小谈一下，高血压患者该怎么吃呢？

1.食谱以水果、蔬菜、低脂奶、富含纤维的全谷物（如玉米、糙米、黑米、小米、全麦面包）、植物来源的蛋白质如大豆为主；

2.少吃含饱和脂肪和胆固醇的食物如油脂类、动物内脏，少吃甜食、含糖饮料和红肉。猪肉、牛羊肉都是红肉。

通过严格的合理饮食，一般人收缩压可降低6.7mmHg，舒张压降低3.5mmHg；高血压患者降的更多，收缩压降低11mmHg，舒张压降低5.5mmHg。#＃长城心血管健康周#

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