和帅哥睡觉是一种什么体验（侧卧位睡觉是一种什么姿势）

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。和帅哥睡觉是一种什么体验，侧卧位睡觉是一种什么姿势相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、侧卧位睡觉是侧身贴于床（或褥子）的睡姿。

2、　　睡觉不宜选择左侧卧体位和俯卧内位。

3、最好选择右容侧卧位睡觉，其次是仰卧位睡觉。

4、 易打鼾（打呼噜）的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好选择右侧卧位。

5、原因是：1) 左侧卧体位易致胃病，使胃部反流向食管的酸性液体数量大大多于正常情况且持续不断，易引起胃部灼痛，导致胃病。

6、胃病者最好朝右侧睡。

7、从解剖学上看，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。

8、因此，右侧睡不仅不会压迫这些器官，还有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。

9、但是，患有食管回流的病人最好左侧睡。

10、2) 侧卧体位易致脑血栓，使脑梗塞病人在本身已有动脉硬化的情况下加重血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，易在动脉内膜损伤处聚集而形成血栓。

11、为消除脑血栓这一隐患，宜采用加枕平卧的睡眠体位，有利于肢体和大脑的血液循环。

12、枕高约15厘米。

13、但是，较肥胖的中老年人，在仰卧位时易使舌根向后坠缩，引起重度打鼾，影响肺内气体的交换，引起低氧血症。

14、 对我的回答满意吗？祝你天天做好梦！。

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