导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。吃什么东西减肥还有饱腹感，吃什么东西减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。吃什么东西减肥还有饱腹感，吃什么东西减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1反式脂肪酸：不仅会升高血脂。

2、加重肥胖。

3、还会增加心血管疾病、糖尿病和不孕不育的风险 广泛存在于各种油炸食物、蛋糕、曲奇饼干、奶茶、薯片等食物中。

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