新冠肺炎自测30秒憋气准确吗（怎样自查是否感染新型肺炎）

大家好，今天星星来为大家解答以上问题。新冠肺炎自测30秒憋气准确吗，怎样自查是否感染新型肺炎很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、新冠肺炎自测30秒憋气准确吗

1、网传新冠肺炎30秒憋气自测并不准确。核酸检测是当前新冠肺炎主要的检测手段，其过程包括标本处理、核酸提取，进行PCR检测等多个步骤，平均检测时间需要2-3个小时。网上的新冠肺炎1分钟自测题、新冠肺炎1分钟自测上呼吸道感染、新冠肺炎1分钟自测工具等只是辅助参考，不能代替实验室检测；

2、新冠肺炎自测体温37℃以上，同时上呼吸道感染伴有干咳，身体疲劳，鼻塞，流涕等症状的患者要及时去当地医院的发热门诊就医，及时开展新冠病毒和流感病毒的鉴别检测，有风险区旅居史或接触史的，一定及时告知就诊医护人员；

3、新冠肺炎自测身体不舒服，是不是被感染了，如果没有出现发烧、干咳等典型的症状，身边也没有确诊或疑似的病人，而且很少外出，被感染的可能性非常小，不要过度恐慌和焦虑。怎样才知道自己感染了新型肺炎，不要轻信和传播个人转发的疫情相关的信息，避免引起不必要的恐慌和盲目的乐观...

4、憋气30秒就不是新冠肺炎不靠谱，轻型患者或者感染早期可仅表现为低热和轻微乏力，并无肺炎表现，换句话说咳嗽和呼吸困难等症状可以不明显甚至没有，仔细想想这样的方法漏洞很大且不靠谱，按照我国《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》的诊断标准，确诊必须要有病原学或血清学证据，所以这样的自测方法未免太简单了；

5、能够憋气30秒或更长时间而不咳嗽或感到不适，并不意味着你没有患新冠肺炎，新冠肺炎最常见症状是干咳、乏力和发烧。实验室检测是确认你是否患新冠肺炎的最好方法。不能用这种憋气练习来测试，这样做甚至可能有危险；

6、怎样自查是否感染新型肺炎，网传一些新冠肺炎自测30秒憋气、憋气50秒就不是新冠肺炎不可盲目相信，网络时代信息繁杂，一切以官方权威信息为准，同时警惕谣言，对于未经核实的消息，不要随意转发，请广大网民不信谣、不传谣、不造谣。从自身做起，自觉抵制网络谣言，遵纪守法，不做谣言的“二传手”...

二、怎样自查是否感染新型肺炎

7、一看症状：新型肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现，呼吸道分泌物并不是太多，少数患者伴有畏寒、鼻塞、流涕、腹泻、结膜充血等症状，如果体温正常，建议做好个人防护，就近进行核酸检测，做好居家健康检测；

8、二看接接触史：是否去过疫区，是否近2周内有本地病例持续传播的疫区。是否曾接触过以上地区的发热或有呼吸道症状的病人，特别是聚集病例。有与新型冠状病毒感染者的接触史，同时又出现了上述的发热等症状，就要高度怀疑了，及时到发热门诊会进行排查，并主动告知医生旅居史；

9、三看实验室检测结果：新型冠状病毒核酸阳性，结合流行病学史、临床症状、影像学表现和实验室检测结果，是确诊新型肺炎的依据。目前，核酸诊断依然是新型冠状病毒肺炎确诊的金标准，如果怀疑有密切接触史，有流行病学证据，即使一次结果显示阴性，但也不要大意，必要时可重复检测；

10、怎样自查是否感染新型肺炎，目前由于疫情的变化，不少朋友存在焦虑恐慌状况，身体有点不舒服就会担心自己感染了新型肺炎。此时，要稳定情绪、理性分析，仔细观察一下自己的身体状况，判断不舒服的症状和新冠肺炎的典型症状是不是相符合，如果不符合且没旅居史接触史，注意放松心情，做好个人防护。如果比较符合，还是要及时去发热门诊就诊...

本文到此结束，希望对大家有所帮助。